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Memo™

memo

Il funzionamento naturale della memoria fa sì che, a distanza di 1 mese, ricordiamo appena il 3% di tutto ciò che leggiamo o apprendiamo.

Questo significa che la ricchezza di informazioni che abbiamo appreso è destinata ad essere perduta.

Applicando le strategie di memoria, è possibile migliorare significativamente questo dato, arrivando a richiamare spontaneamente circa il 70% delle informazioni memorizzate a distanza di 1 mese.

 

Obiettivi

  • Apprendere le tecniche e i metodi per incrementare le capacità mnemoniche
  • Ricordare al meglio uno speech, una presentazione e i contenuti informativi di qualsiasi tipologia di documentazione

Soluzioni

Percorso da 2 gg con supporto di piattaforma e-learning e coaching personalizzato + 1 g di follow up

Metodologia

Metodologia interattiva che prevede dei momenti teorici con esercitazioni pratiche, simulazioni in presenza, coaching on line. contenuti

Contenuti

  1. Il funzionamento della memoria e i suoi fenomeni;
  2. Come nasce il ricordo e sue caratteristiche;
  3. Il processo di elaborazione delle informazioni;
  4. Le tipologie di memoria;
  5. Le strategie per potenziare la memoria;
  6. Lo stato mentale e la gestione della concentrazione per la memorizzazione;
  7. Tecniche di memoria (memotecniche)
  8. Tecnica dei loci
  9. Tecnica della storiella
  10. Fotografia mentale
  11. Ricordare numeri, formule e codici: il sistema superiore
  12. Ricordare nomi e volti
  13. Mappe mentali
  14. La strategia per memorizzare un libro
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